रोजाना 20 मिनट ये काम करने से नही होगा हेयर फॉल। जड़ से ख़तम हो जायेगी हेयर फॉल की समस्या।

                      Credit-self made

हेयर लॉस आज कल सबकी आम परेसानी है बच्चे हो या जवान सब आज कल है परेशां हैं। हेयर लॉस को तुरंत रोकने के लिए आज कल लोग कुछ ना कुछ इस्तेमाल करते रहते हैं लेकिन कितनों को उससे फायदा नही होता है। अगर आप भी बहुत कुछ ट्राई कर चुके हैं और कुछ फायदा नही हुआ है तो ये आर्टिकल आपके लिए ही है। 

रोज 20 मिनट का ये काम रोक सकता है,आपका ये हेयर लॉस! 

क्या हर दिन से 20 मिनट का एक्सर्साइज़ हेयर लॉस का हल कर सकता हैं? येस ये हेयर लॉस भी रोकता हैं और अगर आप हेयर लॉस का ट्रीटमेंट ले रहे हैं तो उसमें भी हेल्प करता हैं। कैसे? 

1. ये पूरी बॉडी का ब्लड सर्क्युलेशन बढ़ता हैं तो ब्लड सर्क्युलेशन बढ़ेगा। बालों को ज्यादा ब्लड ज्यादा नुट्रिशन मिलेगा। जिससे बाल और मजबूत होगा और झरना भी बंद हो जायेगा। 

2. रेगुलर एक्सर्साइज़ से डाइजेशन इम्प्रूव होता है।

पेट मे खराबी भी हेयर फ़ॉल का एक कारण है। रोज 20 मिनट एक्सर्साइज़ आपका पेट का पाचन शक्ति सुधार देगा जिससे आपके हेयर फॉल भी रुक जायेगी। 

3.डी हेच डी रेगुलेट होता है। 

4.एक्सर्साइज़ से स्ट्रेस कम होता है। स्ट्रेस भी एक बहुत बड़ा कारण है हेयर फॉल का।

5.एक्सर्साइज़ से बहुत से रोग ख़तम हो जाता हैं जिससे आपका शरीर तंदुरुस्त रहता है। जिससे हेयर फॉल की समस्या कम हो जाती है। यूँ कहे ना के बराबर होती है।